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Faire du sport sans y penser, c'est le défis de la semaine avec Benoît  pour cette dernière chronique de l'été !

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En route pour la routine du matin avec notre super coach Benoît !

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Notre coach Benoît nous donne tous les bons conseils pour s'entraîner sans accros malgré la chaleur.

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L'été est là, il fait chaud, mais notre coach Benoît nous explique comment rester actif !

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Cette semaine, Benoît nous dit tout ce qu'il faut savoir pour travailler sa posture.

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Comment bien choisir ces accessoires pour bien s'entraîner à la maison ? Benoît est là pour vous conseiller !

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Cette semaine nous retrouvons tous les conseils de notre coach Benoît pour reprendre le sport après une blessure.

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Cette semaine, Benoît vous explique comment vous entraîner sans transpirer avec les activités physiques douces pour tous !

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Envie de vous mettre ou remettre au sport, Benoît nous dévoile son plan d'attaque sur 6 semaines !

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Cette semaine, Benoît répond à vos questions !

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Le golf pour tous ! C'est le credo de Balata golf sur la commune de Grayan-et-l'Hôpital !

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Peux-t-on perdre du poids en faisant des abdos ? C'est la question à laquelle nous répondrons avec Benoît !

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Cette semaine, notre coach Benoît nous détaille les élaiments à éviter après une séance de sport !

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Nous voyons cette semaine 3 erreurs à ne pas faire quand on veut perdre du poids avec notre coach Benoît !

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Cette semaine, on s'intéresse à l'hydratation pendant l'effort avec Benoît !

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Cette semaine avec Benoît, nous parlons récupération active !

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Nous retrouvons Avensan Vélo Nature qui regroupe Médoc VTT et Médoc BMX.

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Nous retrouvons Benoît notre coach pour parler de l'importance du mental !

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Cette semaine, nous revenons sur les exercices fondamentaux avec notre coach Benoît.

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Cette semaine avec Benoît, nous parlons sports de combat !

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