Envie de vous mettre ou remettre au sport, Benoît nous dévoile son plan d'attaque sur 6 semaines !
Cette semaine, notre coach Benoît nous explique tout ce qu'il faut savoir sur le repas avant et après votre séance de sport.
1
Nous partons dans les coulisses du Frenchman Triathlon de Carcans pour parler du rôle des bénévoles sur cet évènement.
5
Cette semaine, nous nous préparons à la 42eme édition du Rallye du Médoc.
5
Vous venez de faire du sport, et vous voulez éviter les désagréments de l'acide lactique ? Notre coach Benoît vous dit tout ce qu'il y a à savoir sur la récupération active !
1
Cette semaine, notre coach Benoît vous explique tout ce qu'il y a à savoir sur l'acide lactique.
1