Balata Golf
Le golf pour tous ! C'est le credo de Balata golf sur la commune de Grayan-et-l'Hôpital !
5
Peut-on perdre du poids juste avec des abdos ?
Peux-t-on perdre du poids en faisant des abdos ? C'est la question à laquelle nous répondrons avec Benoît !
1
Les aliments à éviter après le sport
Cette semaine, notre coach Benoît nous détaille les élaiments à éviter après une séance de sport !
1
Perte de poids: 3 erreurs à ne pas faire
Nous voyons cette semaine 3 erreurs à ne pas faire quand on veut perdre du poids avec notre coach Benoît !
1
Boisson de l'effort
Cette semaine, on s'intéresse à l'hydratation pendant l'effort avec Benoît !
1
Avensan Vélo Nature
Nous retrouvons Avensan Vélo Nature qui regroupe Médoc VTT et Médoc BMX.
5
L'importance du mental
Nous retrouvons Benoît notre coach pour parler de l'importance du mental !
1
Les exercices fondamentaux
Cette semaine, nous revenons sur les exercices fondamentaux avec notre coach Benoît.
1
Lespar'Run 2025
Cette semaine, la section athlétisme du SAM omnisport de Lesparre-Médoc vient nous présenter son évènement annuel : la Lespar'run.
5
Les entrainements pendant la grossesse
Pratiquer une activité physique régulière pendant la grossesse apporte de nombreux bienfaits, aussi bien pour la mère que pour le bébé. Cependant, il est essentiel d'adapter son entraînement aux changements physiologiques et aux éventuelles restrictions. Découvrons ensemble, avec Benoît, les exercices recommandés et les précautions à prendre pour une grossesse épanouie et en toute sécurité.
1
GurpTT 2025
Cette semaine, nous préparons la 22ème édition de la Gurp TT, course de sable emblématique du Médoc, portée par le Moto Club des Esteys !
5


