Travailler sa posture
Cette semaine, Benoît nous dit tout ce qu'il faut savoir pour travailler sa posture.
Cette semaine, Benoît nous dit tout ce qu'il faut savoir pour travailler sa posture.
C'est d'actualité avec l'été, notre coach Benoît nous explique comment adapater nos séances de sport à la chaleur.
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A l'approche de l'été, on peut sentir une baisse d'énergie.
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Cette semaine avec notre coach Benoît, nous voyons comment varier nos séances pour garder la motivation avant les vacances !
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Aujourd'hui notre coach Benoît nous explique comment préparer son corps pour l'été.
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