Sports de combat
Cette semaine avec Benoît, nous parlons sports de combat !
Cette semaine avec Benoît, nous parlons sports de combat !
Nous retrouvons notre coach Benoît qui nous rappelle le rôle du système nerveux dans l'effort et la fatigue.
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Voilà le bon conseil de notre coach Benoît : il faut apprendre à ne pas en faire trop !
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Cette semaine, notre coach Benoît nous dit tout ce qu'il faut savoir sur la proprioception.
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Cette semaine, Benoît, notre coach sportif, nous explique le tempo, notamment en musculation.
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L'ASEPT, association santé éducation et prévention des territoires, propose des actions de prévention de la santé gratuitement sur toute la Gironde pour les plus de 55 ans.
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