S'entraîner sans transpirer
Cette semaine, Benoît vous explique comment vous entraîner sans transpirer avec les activités physiques douces pour tous !
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Quel est le meilleur moment de la journée pour s'entraîner ? Le matin ou le soir ?
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Enfilez vos jeans et vos Stetson, cette semaine, nous recevons Marine qui nous fait découvrir l'équitation western et les prestations de Marine Western Equitation.
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Cette semaine, notre coach Benoît nous fait prendre du recul vis à vis de la balance !
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Cette semaine, notre coach Benoît démonte les mythes sur les étirements !
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