Reprendre après une blessure
Cette semaine nous retrouvons tous les conseils de notre coach Benoît pour reprendre le sport après une blessure.
Cette semaine nous retrouvons tous les conseils de notre coach Benoît pour reprendre le sport après une blessure.
C'est d'actualité avec l'été, notre coach Benoît nous explique comment adapater nos séances de sport à la chaleur.
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A l'approche de l'été, on peut sentir une baisse d'énergie.
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Cette semaine avec notre coach Benoît, nous voyons comment varier nos séances pour garder la motivation avant les vacances !
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Aujourd'hui notre coach Benoît nous explique comment préparer son corps pour l'été.
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