Reprendre après une blessure
Cette semaine nous retrouvons tous les conseils de notre coach Benoît pour reprendre le sport après une blessure.
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Cette semaine, notre coach Benoît nous dit tout ce qu'il faut savoir sur la proprioception.
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Cette semaine, Benoît, notre coach sportif, nous explique le tempo, notamment en musculation.
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L'ASEPT, association santé éducation et prévention des territoires, propose des actions de prévention de la santé gratuitement sur toute la Gironde pour les plus de 55 ans.
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Cette semaine, notre coach Benoît détaille avec nous la connexion entre le cerveau et les muscles.
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