Prendre le temps
Prenons notre temps !
Prenons notre temps !
Cette semaine, notre coach Benoît nous explique en quoi le relachement est une étape importante de l'entraînement.
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Cette semaine, Benoît, notre coach, revient avec nous sur les causes de la stagnation malgré nos efforts.
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Nous retrouvons notre coach Benoît qui nous rappelle le rôle du système nerveux dans l'effort et la fatigue.
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Voilà le bon conseil de notre coach Benoît : il faut apprendre à ne pas en faire trop !
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