Peut-on perdre du poids juste avec des abdos ?
Peux-t-on perdre du poids en faisant des abdos ? C'est la question à laquelle nous répondrons avec Benoît !
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Cette semaine, Benoît vous explique comment vous entraîner sans transpirer avec les activités physiques douces pour tous !
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Envie de vous mettre ou remettre au sport, Benoît nous dévoile son plan d'attaque sur 6 semaines !
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Le golf pour tous ! C'est le credo de Balata golf sur la commune de Grayan-et-l'Hôpital !
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Cette semaine, notre coach Benoît nous détaille les élaiments à éviter après une séance de sport !
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