Cette semaine, nous revenons sur les exercices fondamentaux avec notre coach Benoît.
Vous venez de faire du sport, et vous voulez éviter les désagréments de l'acide lactique ? Notre coach Benoît vous dit tout ce qu'il y a à savoir sur la récupération active !
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Cette semaine, notre coach Benoît vous explique tout ce qu'il y a à savoir sur l'acide lactique.
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Cette semaine, notre coach Benoît nous explique le lien entre sommeil et perte de poids !
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Envie de vous entraîner ? Transformer votre salon avec notre coach Benoît !
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Cette semaine, notre coach Benoît nous explique comment se fixer des objectifs.
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