Les exercices fondamentaux
Cette semaine, nous revenons sur les exercices fondamentaux avec notre coach Benoît.
Cette semaine, nous revenons sur les exercices fondamentaux avec notre coach Benoît.
Faire du sport sans y penser, c'est le défis de la semaine avec Benoît pour cette dernière chronique de l'été !
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Notre coach Benoît nous donne tous les bons conseils pour s'entraîner sans accros malgré la chaleur.
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L'été est là, il fait chaud, mais notre coach Benoît nous explique comment rester actif !
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Cette semaine, Benoît nous dit tout ce qu'il faut savoir pour travailler sa posture.
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