Boisson de l'effort
Cette semaine, on s'intéresse à l'hydratation pendant l'effort avec Benoît !
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INSTANT BIEN ETRE - 099 BOISSON DE L'EFFORT
Cette semaine, on s'intéresse à l'hydratation pendant l'effort avec Benoît !
Nous voyons cette semaine 3 erreurs à ne pas faire quand on veut perdre du poids avec notre coach Benoît !
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Nous retrouvons Avensan Vélo Nature qui regroupe Médoc VTT et Médoc BMX.
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Nous retrouvons Benoît notre coach pour parler de l'importance du mental !
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Cette semaine, nous revenons sur les exercices fondamentaux avec notre coach Benoît.
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