Cette semaine, nous préparons la 22ème édition de la Gurp TT, course de sable emblématique du Médoc, portée par le Moto Club des Esteys !
C'est d'actualité avec l'été, notre coach Benoît nous explique comment adapater nos séances de sport à la chaleur.
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A l'approche de l'été, on peut sentir une baisse d'énergie.
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Cette semaine avec notre coach Benoît, nous voyons comment varier nos séances pour garder la motivation avant les vacances !
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Aujourd'hui notre coach Benoît nous explique comment préparer son corps pour l'été.
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Cette semaine, nous découvrons l'association Côté Danses de Vendays-Montalivet en compagnie de Lucie et Alexandra !
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