Balata Golf
Le golf pour tous ! C'est le credo de Balata golf sur la commune de Grayan-et-l'Hôpital !
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Pourquoi vaut-il mieux descendre que monter lors d'un exercice ? C'est ce qu'on appelle le travail excentrique,
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Comment augmenter les charges pour progresser sans se blesser ?
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Aujourd'hui Benoît nous explique comment le sport peut devenir une routine d'hygiène de vie !
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Après une première édition réussie, le Collectif SMAC revient avec son Festival T'es à l'Ouest les 17-18-19 avril prochain !
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Faut-il forcément transpirer pour que notre séance de sport soit efficace ?
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