Stretching actif

L'instant bien-être

13/06/2025

Accessoires de sport à la maison

Comment bien choisir ces accessoires pour bien s'entraîner à la maison ? Benoît est là pour vous conseiller !

1

L'instant bien-être

06/06/2025

Reprendre après une blessure

Cette semaine nous retrouvons tous les conseils de notre coach Benoît pour reprendre le sport après une blessure.

1

L'instant bien-être

30/05/2025

S'entraîner sans transpirer

Cette semaine, Benoît vous explique comment vous entraîner sans transpirer avec les activités physiques douces pour tous !

1

L'instant bien-être

23/05/2025

Plan d'attaque de 6 semaines

Envie de vous mettre ou remettre au sport, Benoît nous dévoile son plan d'attaque sur 6 semaines !

1

L'instant bien-être

16/05/2025

Les questions des auditeurs !

Cette semaine, Benoît répond à vos questions !

1