Avensan Vélo Nature
Nous retrouvons Avensan Vélo Nature qui regroupe Médoc VTT et Médoc BMX.
Nous retrouvons Avensan Vélo Nature qui regroupe Médoc VTT et Médoc BMX.
L'ASEPT, association santé éducation et prévention des territoires, propose des actions de prévention de la santé gratuitement sur toute la Gironde pour les plus de 55 ans.
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Cette semaine, notre coach Benoît détaille avec nous la connexion entre le cerveau et les muscles.
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Pourquoi vaut-il mieux descendre que monter lors d'un exercice ? C'est ce qu'on appelle le travail excentrique,
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Comment augmenter les charges pour progresser sans se blesser ?
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