Pratiquer une activité physique régulière pendant la grossesse apporte de nombreux bienfaits, aussi bien pour la mère que pour le bébé. Cependant, il est essentiel d'adapter son entraînement aux changements physiologiques et aux éventuelles restrictions. Découvrons ensemble, avec Benoît, les exercices recommandés et les précautions à prendre pour une grossesse épanouie et en toute sécurité.
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Cette semaine, nous découvrons le CECOS, Centre d'Etude et de Conservation des Oeufs et du Sperme humain, et ses missions.
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À l'occasion de la venue de Mike et Riké de Sinsémilia pour leur spectacle "Souvenirs de Saltimbanques" le 25 janvier au Cinéma l'Eden de Pauillac, nous avons pu échanger avec Mike sur le contenu de ce spectacle et leur relation avec le Médoc !
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Cette semaine, nous recevons Clémence du pôle prévention de la Clinique Mutualiste de Lesparre.
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Cette semaine, nous préparons la 22ème édition de la Gurp TT, course de sable emblématique du Médoc, portée par le Moto Club des Esteys !
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Cette semaine, rencontre avec un artisan aventurier médocain : Florian de Time to Van !
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Cette semaine, nous partons à la découverte d'un auteur médocain : Olivier Falson !
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Même si l'entraînement à domicile présente de nombreux avantages, il peut aussi comporter quelques pièges. Certaines erreurs d'exécution sont fréquentes lorsqu'on s'entraîne sans supervision. Aujourd'hui, avec Benoît, nous allons passer en revue les principales erreurs à éviter pour tirer le meilleur parti de votre séance de musculation à la maison et progresser en toute sécurité.
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Cette semaine, nous recevons une association de référence française qui agit en faveur de la protection de l’océan en luttant contre les déchets sauvages, notamment plastiques : Wings of the Ocean.
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